ゴチャログ|今がいちばん楽しい

「手作りケーキをお友達に渡したいけれど、箱がない…」「節約のためにケーキ箱は使いたくない…」そんな時、ちょっと不安になってしまいますよね。でも、大丈夫です。工夫次第でケーキは箱なしでもしっかり安全に運べるんです。 この記事では、初心者の方で...

一人の時間を楽しめるようになりたいけれど、ふとした瞬間に「寂しさ」が押し寄せる…そんな気持ちを抱えるシニアの方は少なくありません。特に子どもが独立した後や、配偶者との死別・離別などで一人暮らしが始まると、心の隙間がぽっかり空いてしまうこと...

「最近、新しい趣味を始めたいけど、体力には少し自信がなくて…」「家でできて、気持ちもリフレッシュできるようなこと、ないかしら？」 そんな風に感じているシニア世代の方におすすめしたいのが、音楽・楽器の趣味です。楽器は「聴く楽しみ」だけでなく...

退職後の時間をどう過ごそうかと考えている方に、今人気なのが「家庭菜園」。土に触れることで心が落ち着き、季節の移ろいを感じながら、食卓に彩りを加えることができる趣味です。 「でも、家庭菜園って難しそう…」そんな風に思う方も多いかもしれません...

退職後の時間をどう使うか――。多くのシニアが「何か趣味を始めたい」「同じ年代の仲間と交流したい」と考えています。 そんな中、注目されているのがオンライン趣味サークル。スマホやパソコンを使って、自宅にいながら全国の仲間とつながり、趣味を共有す...

最近、シニア世代を中心に「大人の塗り絵」が静かなブームを迎えています。子どもの頃のように無心で塗るだけ…というイメージもありますが、大人の塗り絵は「集中できる」「気分転換になる」などの理由で、多くの人が楽しむ趣味になっています。 この記事...

定年後、夫婦が長い時間を一緒に過ごすようになると、それまで気づかなかった小さなズレやすれ違いが表面化しやすくなります。しかし、これからの人生をより豊かに、穏やかに過ごすためには、夫婦関係の再構築が鍵となります。この記事では、定年後の夫婦...

「何か新しいことを始めたい」「心が豊かになる趣味を持ちたい」と考えているシニアの方へ。俳句や短歌は、年齢を問わず始められ、心と脳を活性化させてくれるおすすめの趣味です。本記事では、シニア世代が無理なく俳句・短歌を楽しむための基礎知識や始...

シニア世代が「地域とのつながり」を持つことは、生活を充実させる大切なきっかけになります。特に趣味を通じた交流は、人とのつながりが自然に生まれ、孤独感の軽減や心身の健康維持に良い影響をもたらすこともあります。この記事では、シニア層が地域と...

60代は、定年後の時間をどう過ごすかが人生の充実度を大きく左右する時期です。体力や生活リズムが変わるなかで、新しい趣味を見つけることは、毎日に張り合いを与え、心身の健康維持にもつながります。 この記事では、「何か始めたい」と考えているシニア...