ゴチャログ|今がいちばん楽しい

60代は、仕事や子育てがひと段落し、自分の時間を見つめ直しやすくなる時期です。忙しさの中では後回しになっていた読書も、この年代になるとあらためて深く楽しめるようになります。 本を読む時間は、知識を得るだけでなく、気持ちを落ち着けたり、過去を...

「濾し器（こしき）って、いつ使うの？」「家になくて困った！」ということはありませんか？ 実は、濾し器がなくても、家にあるものを使って簡易的に代用できる場合があります。 この記事では、初心者でも試しやすい代用アイデアを、衛生面や使い方の注意...

毎日のお弁当づくりは大変なこともありますが、ふたを開ける瞬間の楽しさや、好きなおかずを詰めるワクワク感があるのも魅力ですよね。そんなお弁当生活をもっと快適にしてくれるのが、自分に合った弁当箱選びです。 とはいえ、いざ選ぼうと思うと、サイズ...

茶碗蒸しは、ふんわりとなめらかな食感が魅力の和風料理です。卵液とだし、具材のうまみが合わさって、やさしい味わいが楽しめます。 ただ、茶碗蒸しはどんな器を使うかによって、仕上がりや作りやすさが変わることがあります。専用の器がなくても、家にあ...

「手作りケーキをお友達に渡したいけれど、箱がない…」「節約のためにケーキ箱は使いたくない…」そんな時、ちょっと不安になってしまいますよね。でも、大丈夫です。工夫次第でケーキは箱なしでも崩れにくく持ち運びしやすくなるんです。 この記事では、初...

シニアの一人暮らしで、ふと寂しさを感じることはありませんか。子どもの独立や配偶者との死別・離別、生活環境の変化などをきっかけに、これまで当たり前だった会話やつながりが少なくなり、気持ちが落ち着かなくなることもあります。 この記事では、シニ...

最近、新しい趣味を始めたいけれど、体力には少し不安がある」「家で無理なく続けられて、気分転換にもなる趣味を見つけたい」 そんな方に向いているのが、音楽や楽器を楽しむ趣味です。 音楽は、ただ聴くだけでなく、自分で音を出したり、少しずつ曲を形...

退職後の時間を、何か楽しく充実したものにしたいと考えている方に人気なのが家庭菜園です。 土や植物に触れながら、日々の変化を楽しめる家庭菜園は、ベランダの小さなスペースからでも始められます。特別な知識や高価な道具は必要なく、初心者でも育てや...

退職後の時間をどう使うか――。多くのシニアが「何か趣味を始めたい」「同じ年代の仲間と交流したい」と考えています。 そんな中、注目されているのがオンライン趣味サークルです。スマホやパソコンを使って、自宅にいながら全国の仲間とつながり、趣味を共...

最近、シニア世代を中心に「大人の塗り絵」が静かな人気を集めています。子どもの遊びというイメージを持つ方もいるかもしれませんが、大人の塗り絵は、集中する時間を楽しめたり、気分転換になったりする趣味として親しまれています。 この記事では、大人...