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定年後、夫婦が長い時間を一緒に過ごすようになると、それまで気づかなかった小さなズレやすれ違いが表面化しやすくなります。しかし、これからの人生をより豊かに、穏やかに過ごすためには、夫婦関係の再構築が鍵となります。この記事では、定年後の夫婦...

「何か新しいことを始めたい」「心が豊かになる趣味を持ちたい」と考えているシニアの方へ。俳句や短歌は、年齢を問わず始められ、心と脳を活性化させてくれるおすすめの趣味です。本記事では、シニア世代が無理なく俳句・短歌を楽しむための基礎知識や始...

シニア世代にとって、第二の人生をより豊かに過ごすためには「地域とのつながり」が重要です。特に、趣味を通じた交流は自然なかたちで人間関係が広がり、孤独の解消や心身の健康維持にもつながります。この記事では、シニア層が地域とつながるための趣味...

60代は、定年後の時間をどう過ごすかが人生の充実度を大きく左右する時期です。体力や生活リズムが変わるなかで、新しい趣味を見つけることは、毎日に張り合いを与え、心身の健康維持にもつながります。 この記事では、「何か始めたい」と考えているシニア...