趣味– category –

最近、「テレビよりYouTubeを観ている時間の方が長くなったかも…」と感じている方、いらっしゃいませんか？ 実は、YouTubeは今や若い世代だけでなく、60代以降の女性にも大人気のメディア。暮らしのヒント、美容・健康、ファッション、お料理、お掃除、趣...

60代は、子育てや仕事が一段落し、自分のための時間が増える大切な時期です。そんな時こそ、読書という静かな習慣が心の栄養になります。本のページをめくるたびに、知らなかった世界や感情に触れ、日々の暮らしに深みが増していきます。 この記事では、人...

「最近、新しい趣味を始めたいけど、体力には少し自信がなくて…」「家でできて、気持ちもリフレッシュできるようなこと、ないかしら？」 そんな風に感じているシニア世代の方におすすめしたいのが、音楽・楽器の趣味です。楽器は「聴く楽しみ」だけでなく...

退職後の時間をどう過ごそうかと考えている方に、今人気なのが「家庭菜園」。土に触れることで心が落ち着き、季節の移ろいを感じながら、食卓に彩りを加えることができる趣味です。 「でも、家庭菜園って難しそう…」そんな風に思う方も多いかもしれません...

退職後の時間をどう使うか――。多くのシニアが「何か趣味を始めたい」「同じ年代の仲間と交流したい」と考えています。 そんな中、注目されているのがオンライン趣味サークル。スマホやパソコンを使って、自宅にいながら全国の仲間とつながり、趣味を共有す...

最近、シニア世代を中心に「大人の塗り絵」が静かなブームを迎えています。子どもの頃のように無心で塗るだけ…と思われがちですが、実はこのシンプルな作業が脳を活性化し、ストレスを和らげ、認知機能の維持にも効果的だと注目されているのです。 この記...

「何か新しいことを始めたい」「心が豊かになる趣味を持ちたい」と考えているシニアの方へ。俳句や短歌は、年齢を問わず始められ、心と脳を活性化させてくれるおすすめの趣味です。本記事では、シニア世代が無理なく俳句・短歌を楽しむための基礎知識や始...

シニア世代にとって、第二の人生をより豊かに過ごすためには「地域とのつながり」が重要です。特に、趣味を通じた交流は自然なかたちで人間関係が広がり、孤独の解消や心身の健康維持にもつながります。この記事では、シニア層が地域とつながるための趣味...

60代は、定年後の時間をどう過ごすかが人生の充実度を大きく左右する時期です。体力や生活リズムが変わるなかで、新しい趣味を見つけることは、毎日に張り合いを与え、心身の健康維持にもつながります。 この記事では、「何か始めたい」と考えているシニア...