生きがい– category –

最近よく耳にする「ウェルビーイング」という言葉。なんとなく「幸せっぽい意味？」と感じつつも、実際にはよく分からない…という人も多いのではないでしょうか。 ウェルビーイングは、単なる気分的な幸福ではなく、心・体・人間関係・働き方など、人生全...

「誕生日を迎えるけれど、今年はひとりで過ごすかも…」そんなふうに思うと、少し寂しく感じることもありますよね。でも実は、ひとりだからこそできる過ごし方がたくさんあるんです。 40代は仕事や家庭の環境が変化しやすい年代。だからこそ、自分をいたわ...